Partenariat avec CrossFit Beaune

Gauthier Haessig

Nouveau partenariat avec CrossFit Beaune

Durant la trêve hivernale, plusieurs de nos catégories se rendront à la BOX afin de travailler le renforcement musculaire, l’explosivité et la puissance.

  • Améliorer la puissance des joueurs
  • Améliorer l’endurance

Le CrossFit mettra également l’accent sur la mobilité, la stabilité et l’équilibre.

  • Protection des articulations
  • Réduction des risques de blessures

Enfin, les WOD souvent intenses forceront les athlètes à dépasser leurs limites mentales, une qualité essentielle pour rester concentré et performant pendant 90’.

Après les Séniors FÉM hier soir ce sera au tour des U18 FÉM ce soir puis des Séniors vendredi